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마사지 방법

보탬 고주파마사지기를 이용한 간단한 마사지 팁을 알려드립니다.

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제목 [보탬 고주파] 허리통증 관리 TIP
작성자 보탬샵 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2022-02-22
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  • 조회수 2032









주로 앉아서 생활한다면

척추 관련 질환의 발생률이

더 높아집니다!



특히 요즘같이

외부 활동 제약으로 인해

재택근무, 비대면 수업 등


실내에서 생활하는 비중이 늘어나는 경우에는

더욱 허리 건강에 유의해야 합니다.















허리가 아프다면

의료기기로 관리해야 합니다.


효과적인 관리를 위해서는

정식 허가가 완료된 의료기기를

사용하는 것을 추천드립니다.


미용목적으로 만들어진 장비 보다

안정도와 사양이 높은 의료기기를 사용하면

부작용을 줄이고

빠른 회복을 도울 수 있습니다.














보탬 고주파를 이용한

허리 통증 관리




step. 1

척추 기립근을 3등분 하여

위 → 아래로 쓸어내려 줍니다.









step. 2

허리 전체 면을 좌우로 분리하여

안 → 밖 방향을 향해 사선으로

쓸어내려줍니다.








step. 3

허리 전체 면을 안 → 밖으로

밀착하여 쓸어줍니다









step. 4

허리 전체를 8자 형태로 밀착하여

전체를 굴려 줍니다.








step.5

천골 아래 → 위를 향해 원을 굴리며

장골 능선을 따라서 안 → 밖으로

쓸어줍니다.




첨부파일 11-허리마사지.jpg
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